¿Qué es la buena vibra?

Muchos piensan que el “good vibe” es una práctica “light” de la espiritualidad de hoy en día, proyectando una idea de vivir “chill y relax”, comiendo ensaladas, meditando para alinear los chakras, evitar conflictos, tirarse en la naturaleza, etc.

Entonces… ¿dónde quedan a los que no les interesa nada de ésto? ¿los hacen personas de “mala vibra? Pues no. Y para entender de qué se trata estas vibras voy a explicar algunos conceptos primero:

Buena y mala vibra

Si algo aprendimos en el colegio en clase de ciencias es que todo es energía, y la energía se mueve/transfiere en vibraciones (para no adentrarnos demasiado lo dejo hasta aquí).

Lo que realmente medimos como una buena o mala vibra/onda/ energía es su frecuencia vibratoria, dígase, en un marco de tiempo qué tantas veces se mueve. Mientras más vibra, más alta es su frecuencia = good vibes, y más liviano nos sentimos. Si tiene baja frecuencia, nos sentimos pesados.

¿Por qué te importa?

Las emociones, comida, plantas, rocas, lugares, experiencias, etc. al ser energía, también tienen sus propias frecuencias vibratorias.

El humano naturalmente quiere vibrar en alto, por eso la búsqueda constante de crecer, querer sentirnos feliz, lo magnético que es una persona empoderada, negar las emociones cuando estamos mal, nos disgusta cuando nos sentimos estancados, y creo que por ahí ya tienes una idea. Y éstas energías mucho o poco afecta a las personas que están cerca.

Algunas personas de manera consciente crearán una vida de “buenas vibras”, y si es necesario alejarse de ambientes, dietas o personas que le hace el efecto contrario, cortarán ese contacto. Y está bien siempre y cuando no utilicemos esto como excusa para el Spiritual Bypassing (click).

A pesar de parecer una exageración alejarse de su realidad, y ser criticados como personas débiles de mente, la verdad es que nadie entra en campo de batalla sin entrenarse. Para que tengan una idea, de pequeña me entristecía con facilidad, no me gustaba ir a casa de mi papá, porque después de ir siempre me sentía drenada, y pesada, llegué a pensar que era depresiva. Paseaba de un lado a otro a esperar la hora para irme, y en general el ambiente familiar era un poco negativo. Y todo cambió cuando empecé a ir al universidad, que con el nuevo horario se me hizo difícil ir seguido a la casa, al punto de que podía sentir la diferencia abismal de un ambiente a otro. Y lo mismo le sucedió al resto cuando se mudaron de la casa por la que vivieron por años.

Entonces, no sé exactamente qué sucedía ahí, pero si podía no exponerme al ambiente hasta activamente entender la situación, no me iba a arriesgar a esa incomodidad, porque de una manera u otra afectaba a las demás áreas de mi vida.

¿Cuándo vibramos en alto?

Existen gráficas y estudios donde demuestran la medición de las energías de las cosas, emociones, comidas, etc. que te ayudan a identificar cuáles son de altas y bajas frecuencias.

Pero creo que el primer paso es, conocer lo que te hace sentir bien e indagar cuando no. Entender que como seres cíclicos tendremos etapas donde vivir en la playa nos hace sentir bien, y etapas donde estar en la ciudad como una “girl boss” es lo que nos completa en el momento.

Algo que ayuda mucho, y es un ejercicio interesante, observar por qué elegimos lo que elegimos ( si vas a terapia mejor, porque un profesional te ayudará a entender mejor). Ejemplo, algo tan sencillo como que tal vez me gusta “My G” de J Balvin, porque hay un status cuando escucho la letra que es de alguien que logró tener éxito dentro de su esfuerzo. Y por alguna razón no me siento muy bien cuando la escucho… entonces me puedo cuestionar si es por la melodía, si es que sin darme cuenta no me siento exitosa, o si es que quiero definir y reflejar mi éxito de una manera diferente. Esa pequeña incomodidad me permite darme cuenta de que la energía de la canción es diferente a la mía, y será mi tarea personal descifrar qué construye mi bienestar, si me quiero alinear a esa idea o si quiero algo diferente.

En fin…

A pesar de que las sugerencias que vemos son parecidas, vibrar en alto no tiene que verse igual en todos. Porque todos vivimos en etapas, metas, aprendizajes, personalidades, preferencias muy diferentes el uno del otro, y lo más importante es encontrar lo que te funcione a ti en el momento sin afectar a los demás.

Buenas vibras = buena vida.

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